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生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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Blog記事一覧 > テーピングの記事一覧

腱板断裂・損傷について|生野区整骨院より

2017.09.08 | Category: スポーツ障害,ツボ,テーピング,肩こり,肩周辺の痛みに対して,豆知識,鍼灸治療

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(肩が痛いイメージ)

 

腱板断裂・損傷について|生野区整骨院より

 

 

1⃣.症状

・痛くて自力で手が挙がらない
・夜、肩が痛くて目が覚める
・肩が髪をとく時に痛む
・洗濯物を干す時に肩が痛む
・エプロンの紐を縛る時に肩が痛む
・ボールを投げる時に肩が痛む

肩関節の動きを伴う様々な日常生活の動きで症状が出てきます。

 

2⃣.原因

肩腱板断裂の原因のうち、半数は外傷です。

 

交通事故や運動中のけがが考えられます。

 

肩に打撲など直接外力が加わったり、

転んだ時に手や肘をついたりすることにより、

肩に必要以上の力が加わることで

腱が耐えきれずに切れてしまうのです。

 

残りの半数については具体的な原因はわかっていません

 

日常生活を送る上での動作の繰り返しによって腱が弱くなり、

切れてしまうことがあります。

 

右肩に多く発生することも、右利きが多いことが

原因に挙げられるのかもしれません。

 

野球をする若い男性にも多く見られ、

投球肩と呼ばれることもあります。

 

3⃣.治療

当院では以上で説明した症状に対して鍼灸治療をおこなっています。

 

はり

肩の働きに関わっている筋肉に鍼灸を行うことで

緊張をゆるめて・痛みを和らげ・負担を軽減することができます。

 

腱板損傷部は痛みなどにより筋肉が緊張しています。

 

その緊張をゆるめることによって

血流が良くなり痛みを洗い流すことができます。

 

 

さらに灸による温熱療法もおこなっています。

筋肉を温めることにより可動域などを改善することができます。

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さらに併用してテーピングもおこなっています。

テーピングを張ることにより

日常生活やスポーツなど、パフォーマンスの向上が望めます。

 

 

悩んでいることがあれば我慢するのではなく

少しでもお悩みの方は一度お気軽にご相談ください。

当院のスタッフが親切丁寧にお答え致します。

テーピングでテニスの試合が出来ました | 玉造在住女性

2015.06.05 | Category: テーピング

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「テニスイラスト」

テーピングでテニスの試合が出来ました | 玉造在住女性

先日来院された患者さんなんですが、

テニスをしていて肩を痛めてしまったそうです。

週末に大きな大会があるそうで

何としてでも大会に出たいと相談に来られました。

 

症状をみると肩関節を拳上(腕をあげる)させると

肩の後ろに痛みが出て、

サーブを打つ時に痛みが増す様子でした。

そして私は治療後に『テーピング』を行いましょうと言いました。

当院のテーピングをすることで、

1、痛みを和らげる

2、筋肉の働きを正常にする

3、血液・リンパの流れをよくする

4、関節のずれを正す

効果が期待されます。

 

大会までにサーブが打てるように治療とテーピングを行い

大会で最大限のパフォーマンスが出来るように施術を行いました。

 

そして大会当日、なんと3位入賞することが出来たそうです。

次の日にうれしい報告をいただきました!!

 

当院では様々な症状に対しての治療・相談を行っております。

少しでもお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

外反母趾にテーピングが効果バツグン | 玉造在住女性

2015.05.18 | Category: テーピング

外反母趾

 

 

 

 

 

 

 

「外反母趾イラスト」

外反母趾にテーピングが効果バツグン | 玉造在住女性

先日来院された患者さんなんですが、

外反母趾がひどくパンプスを履くのも、

歩く事もつらいと相談に来られました。

病院でレントゲンを撮り、治療で足の指の間に

クッションを入れる方法で様子を見ていたのですが、

最近ではクッションを入れることで足の指が擦れて

痛みが出ていたそうです。

 

そこでなにかいい方法はありませんか?

と相談に来られました。

 

私は「テーピングをしてみましょう!」と提案しました。

テーピングならばクッションの様に摩擦もないですし、

無理なく関節の矯正を行うことが出来ます。

何より歩行が楽に出来るようになりますよと言いました。

 

患者さんは是非お願いしますと治療を開始しました。

1カ月が経過した今では痛みは半減し、

しっかりと歩行できるようになったそうです。

 

当院では様々な症状に対しての相談、治療を行っております。

少しでもお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

テーピングによるケガ予防、関節の動きの効果について|生野区整骨院より

2015.04.07 | Category: テーピング

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(テーピングのイメージ)
 
 
 
テーピングによるケガ予防、関節の動きの効果について|生野区整骨院より
 
 
 
 
テーピングの種類
 

ホワイトテープ・・・非伸縮テープで、運動持久力を助け、

関節を固定・圧迫し、捻挫を防止する。

 

キネシオテープ・・・筋肉と同じくらいの伸びがあり、

患部を完全固定するのではなく、

伸びすぎた、あるいは収縮しすぎた筋肉に沿って貼り、

過剰な関節の動きを防止する。

 

テーピングによる4つの効果

 
 

関節の動きが制限できる

 

関節が通常動ける範囲を超えてしまった場合、

脱臼やねんざを引き起こしてしまいます。

テーピングはこういった関節のケガなどで

動かしたくない方向はしっかり固定でき、

筋肉正しい動きをサポートするので、

曲げ伸ばしなど動作がラクにできます。

また筋肉を伸ばす動作の時に伸びすぎないように

しっかりサポートします。

 

筋肉、腱、靭帯などの補強ができる

 

痛めて弱くなっている筋肉、靭帯、腱に

テーピングをすることで、

患部にあまり負担をかけず、

その部位の補強ができます。

また、根本治療はできませんが、

パフォーマンスの低下を軽減するのに役立ちます。

 

ケガの悪化防止

 

患部(筋肉など)にテープを巻き、

適度な圧迫を加えることで、

腫れや炎症をコントロールできます。

また、部分的に圧迫を強めることで

痛みを緩和することもでき、

ケガの悪化防止につながります。

 

精神的な安心感が得られ

 

過去にケガをした経験があると、

ケガに対する不安が強くなることがあります。

不安のある部位を補強・安定させることで

精神的な安心感が期待でき、

プレーに集中できるようになります。

 

当院では様々な症状に対しての治療、相談を行っております。

少しでもお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

マラソン前にテーピング | 玉造在住女性

2015.03.02 | Category: テーピング

マラソン

 

 

 

 

 

 

 

「マラソンイラスト」

マラソン前にテーピング | 玉造在住女性

先週マラソンに出場する女性にテーピングをしました。

その患者さんは今まで肩と首の治療をしていたのですが

先週の週末の篠山マラソンに出場することになっていたそうです。

そこで練習していた時に、太ももに違和感と張りを訴えており、

当日しっかりと走れるか不安だと相談を受けました。

 

そこで私は土曜日の夕方にテーピングを貼りに来て頂く様に

指導しました。

当院のテーピングは痛みを抑えることはもちろん、

リンパや血液の流れをよくし、関節の軸のブレや筋肉のサポートを

行うことが出来るのです!

 

患者さんも「ぜひお願いします」とテーピングをしにきました。

当日天候は雨でコンディションの悪い中、

しっかりと完走することができ、

太ももの痛みや違和感も全く出なかったそうです。

翌日は全身の筋肉痛で辛かったそうですが、

走り切れた喜びを伝えにきてくれました!!

 

当院では様々な症状に対しての治療、相談を行っております。

少しでもお悩みのかたお気軽にご相談ください。

マラソン前にテーピング!! | 玉造在住女性

2015.01.26 | Category: テーピング

マラソン

 

 

 

 

 

 

 

「マラソンイラスト」

マラソン前にテーピング!! | 玉造在住女性

先日来院された患者さんなんですが、

1月25日行われた大阪女子マラソンに参加したそうです。

マラソン大会の1週間前から膝に違和感を訴えており

当院に治療しに来ていました。

今回の大阪女子マラソンはやっとの思いで抽選に

当選したらしく、絶対に参加して完走することを目標に

頑張ってきていたそうです。

 

そこで大会1週間前にして膝に違和感を感じ

「何とかしてください」と当院に来院されました!

 

そこで私は

スポーツトレーナーをしていた経験から鍼灸治療と

テーピングを行うことにしました。

治療を行い1週間、大会前日にもテーピングをしっかりと貼り、

当日を迎えました。

 

大会では膝の違和感も一切出ずに、

しかも自分の最高タイムを越えることが出来たそうです。

次の日はさすがに全身筋肉痛だったそうですが、

いい結果が出たことにとても満足されていました。

 

当院では様々な症状に対しての治療、相談を行っております。

少しでもお悩みの方はお気軽にご相談ください。

テーピングってすごい | 玉造在住男性

2014.12.08 | Category: テーピング

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「ラグビーイラスト」

テーピングってすごい | 玉造在住男性

先日来院された患者さんなんですがこの冬になんとラグビーの花形、

花園に出場することが決まったそうです!!!

ラグビーを言えば怪我の耐えないスポーツの1つですが、

その患者さんも腰の痛みが酷く練習中もまともに動けていなかったそうです。

そこでなんとかなりませんかと相談に来られました。

 

そこで私は

「治療はもちろんですが練習でこれない日の為にテーピングをしましょう!」

と言いました。

テーピングには

1、痛みを和らげる

2、血液リンパの流れをよくする

3、関節の軸のブレを直す

4、筋肉の働きを正常に正す

この4つの効果があります!!

 

その患者さんも是非お願いしますと施術を受けました。

その4日後練習のなかった日に来院したのですが痛みがうその様になくなったそうです。

この調子で試合も頑張りますと嬉しい声を聞くことが出来ました。

当院では様々な症状に対しての治療、相談を行っております。

少しでもお悩みのある方はお気軽にご相談下さい。

テーピングってすごい | 玉造在住男の子

2014.08.25 | Category: テーピング

野球

 

 

 

 

 

 

「野球イラスト」

テーピングってすごい | 玉造在住男の子

先日来院された中学生なんですが、

野球部で練習中に肘に痛みが出た為来院しました。

その子は野球部のキャプテンでエースを任されているそうで、

この夏、最後の大会はなんとしてでも試合に出たいということでした!

そこで私は、テーピングを提案しました。

☆当院のテーピングの特徴☆

1、痛みを緩和(やわらげる)する

2、血液、リンパの流れをよくする

3、筋肉の動きを正常にする

4、関節の軸を直す

この4つの特徴があります!

 

その男の子は試合に出るためなら何でもしますと

お願いしてきたのでテーピングを試合に行く前に貼りました。

試合後、男の子は勝つことが出来ました!!

と報告してくれたと共に痛みが嘘のようになかったんですと驚いていました。

当院は痛みの治療だけでなく相談も行っております。

少しでもお悩みの方はお気軽にご相談下さい!

 

 

テーピングってすごいね | 玉造在住女性

2014.05.30 | Category: テーピング

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「テーピングイラスト」

テーピングってすごいね | 玉造在住女性

先日来院された患者さんなんですが、

家の中で転倒した時に手をついて手首を痛めてしまったそうです。

その患者さんは生後5ヶ月の赤ちゃんがいるとの事で

抱っこしないわけにはいかずどうしようと悩んでいました。

そこでネットで調べていた所、

当院のHPをみつけここだと思い相談しに来てくれたそうです!

そこで私は「テーピングをしましょう」と提案させて頂きました。

テーピングには次の様な効果があります。

1、痛みを和らげる

2、リンパ・血液の流れをよくする

3、関節のズレをなおす

4、筋肉の機能を正常にする

などがあります。

患者さんは痛みが和らぐならと、

テーピングを施術することになったのですが、

なんと2日目には痛みがかなり改善され

赤ちゃんを抱くことが出来るようになったそうです。

とても喜ばれ、「テーピングってすごいね」と

言っていただきました。

当院では様々な症状に対しての治療、相談を行っております。

少しでもお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

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