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ストレッチ | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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ストレッチ

柔軟性がなくなると身体の問題が起こってくるってホント?

肉体の衰えは万病の元でもあります。肉体の衰えを回避するために必要なのは体の柔軟性の維持。生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院では、家でも出来る効果的なストレッチ法の指導も行っています。

身体が硬くなると様々な影響が出てきます。
肩こりなどが典型的な例で、身体が硬くなることで血行が悪くなり、肩が凝るようになります。
このほか、身体の柔軟性が失われれば、様々な病気などの温床になることもあるため、出来るだけストレッチなどを行い、肉体の柔軟性を維持することに努める必要があります。

整骨院で行われている治療の一つも身体の柔軟性を維持するためのストレッチを取り入れています。
整骨を行う際には、何より肉体の柔軟性が必要になります。
硬い身体では、思うように整骨をする事が出来ないため、まずはストレッチで身体をほぐしてから整骨を行います。
社会人なると運動をする機会も徐々に減っていき、段々身体も硬くなっていきますが、日常的にストレッチなどを行う事で柔軟性の維持をする事も出来ます。

生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院で行われているストレッチを日常に取り入れて実践することで、肉体の柔軟性を損なわずに生活をする事も出来るようになります。
整骨は多くの問題を解決する手段の一つでもあります。
生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院では、様々な問題の温床になる体のゆがみなどを整骨で調整し、肉体の健康を維持することに努めています。
身体の柔軟は健康に欠かす事の出来ないものです。

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