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スポーツ傷害治療 | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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スポーツ傷害治療

 

スポーツ障害とは
※サッカーによるケガ
  • 部活動で怪我を負ってしまったお子様
  • 練習のしすぎで、身体の特定の部分に違和感がある
  • 日常生活にまで支障をきたしている
  • ケガを克服しパフォーマンスを上げたい方
  • 成長痛で悩んでいる方

PNF

スポーツ障害とは

スポーツ障害とは、運動やスポーツによって起こる体へ故障の事をいいます。体に無理な負担をかけると打撲や捻挫・筋肉の炎症・骨折の怪我だけでなく後遺症が発生し寒くなると昔の古傷が痛むという場合もあります。

スポーツ障害は大きく分けて外傷と障害の二つがあります。

外傷
捻挫、肉離れ、アキレス腱断裂、脱臼、骨折などの一度に強い力が加わることにより生じるものをさします。
障害
同じ部位に繰り返し力が加わり柔らかい軟部組織を損傷するもので、ゴルフ肘、野球肘、テニス肘、ランナー膝、オスグット病と呼ばれているものがこれにあたります。
※スポーツ障害とスポーツ外傷を合わせて、スポーツ傷害と呼ぶ場合もあります。

スポーツ障害の主な部位と種類

むち打ち症等

野球肩、リトルリーガーショルダー等

野球肘、テニス肘等

腰椎分離症・すべり症、梨状筋症候群等

ジャンパー膝、サッカー膝、ランナー膝、オスグッド・シュラッター病、タナ障害、腸脛靭帯炎、分裂膝蓋骨等

シンスプリント、アキレス腱炎等

足底筋膜炎、踵骨骨端症等

競技別に探せる!スポーツ障害事例集

野球
  • 野球肩
  • 野球肘
  • 投球障害
  • シンスプリント
  • 腰痛
  • ヘルニア分離症
  • すべり症
  • インピンジメント
バレーボール
  • ジャンパー膝
  • 足首の捻挫
  • シンスプリント
  • 足底筋膜炎
  • 指の骨折
  • 指の脱臼
  • 肉離れ
  • 打撲
  • インピンジメント
バスケットボール
  • ジャンパー膝
  • 足首の捻挫
  • シンスプリント
  • 突き指
  • 足底筋膜炎
  • 肉離れ
  • 打撲
ソフトボール
  • 野球肩
  • 野球肘
  • 投球障害
  • シンスプリント
  • 腰痛
  • ヘルニア
  • 分離症
  • すべり症
  • インピンジメント
サッカー
  • 足首の捻挫
  • 半月板損傷
  • 靭帯損傷
  • 打撲
  • 肉離れ
野球
  • 骨折肩の脱臼
  • 捻挫
  • 打撲
  • 肉離れ
  • 十字靭帯
  • 側副靭帯損傷
  • 半月板損傷
テニス
  • テニス肘
  • インピンジメント
  • シンスプリント
陸上
  • ランナー膝
  • ジャンパー膝
  • シンスプリント
  • 足底筋膜炎
  • 外脛骨炎
卓球
  • シンスプリント
バドミントン
  • テニス肘
  • 肩の障害
柔道
  • 捻挫
  • 打撲
  • 脱臼
剣道
  • 肩の障害
  • 腰の障害
  • 膝の障害

スポーツ障害の治療法

スポーツ障害とは
※リハビリストレッチ体操

スポーツ障害が発生した場合、基本的にはRICE処置を行います。(世界基準)

RICEとは

休息・・・Rest
冷却・・・Ice
圧迫・・・Compression
拳上・・・Elevation

の略です。

休息

患部を包帯やキネシオテーピングで固定し安静にさせます。

冷却

患部を氷やクライオ(アイスパック)で冷やし熱感を取り腫れや炎症を抑えます。

圧迫

患部を包帯やキネシオテーピング、サポーターなどで圧迫することにより腫れや内出血、痛みを抑えます。

挙上

患部を心臓より高い位置に上げることによりリンパ液の流れを促し腫れを抑えます。
当院の施術

スポーツ全般に言えることですが、痛い場所だけを治療すれば治ると思われがちですが、実際はそうではありません。
人間の体は関節や筋肉、靭帯などで繋がっており、連動して関節が動いているからです。

当院では患部の痛みが一日でも早く取れスポーツに復帰できるように患部から離れた場所にも処置を施します。

そして、もっとも大切なことは大切な試合や大会に合わせた治療プログラムを立てることです。
当院ではスポーツマンの皆様のご希望に添えるように最大限の努力をして参りますので、お困りの方はぜひ一度当院へご相談ください。

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