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睡眠時の枕の必要性|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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睡眠時の枕の必要性|生野区整骨院より

2016.11.16 | Category: 豆知識

 

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睡眠時の枕の必要性|生野区整骨院より

 

睡眠はわたしたちにとって必要不可欠なものです。

 

1日8時間睡眠をとっていると仮定すると

人生の1/3は眠っている事になります。

忙しくて寝る暇がない人にとっても、

不眠症気味で浅い眠りに悩まされている人にとっても、

「寝る」という行為は毎日訪れる、避けて通れないものです。

 

睡眠不足は心と身体のバランスを壊してしまいます。

 

睡眠時間をしっかり取って、睡眠の質をあげて

疲れを残さず健康的な毎日を送ることが

生活の質をあげることにもつながっていきます。

 

そこで重要なのは自分に合った寝具を使用しているかどうかです。

朝起きて首や腰が痛い人は要注意!!!

もしかしたら枕や布団が体に合っていない可能性があります。

 

当院では皆様のより良い睡眠の質があがるように

オーダーメイド枕を取り扱っております!!!!!

 

当院では西川リビングと共同開発した

患者様1人1人にあったオーダーメイドまくらを

販売させていただいており。

 

治療の一環として使用しています。

 

興味のある方はぜひ1度当院にお越し頂いて、

体感してみてください。

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