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寝る時にかぶる帽子の効果は?|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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Blog記事一覧 > 未分類,豆知識 > 寝る時にかぶる帽子の効果は?|生野区整骨院より

寝る時にかぶる帽子の効果は?|生野区整骨院より

2016.09.30 | Category: 未分類,豆知識

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(ナイトキャップをかぶっているイメージ)

寝る時にかぶる帽子の効果は?|生野区整骨院より

 

よく映画や海外のドラマなどで帽子をかぶって眠ているのを

見たことがあると思います。

日本ではあまり見かけないスタイルですが、

意外なメリットがあるようです。

 

どんなメリットあるのか、まとめてみました。

 

メリット① 髪の毛の乱れを防ぐ

メリット② 睡眠中の摩擦から髪のキューティクルを守ってくれる

メリット③ 夏は首元や額の汗を吸ってくれる

メリット④ 冬は頭を保温し、安眠に導いてくれる

メリット⑤ 脱毛対策になる

 

寝るときにかぶる帽子には

上記にあげたように様々なメリットがあるようです。

しかし、よく乾かさずにかぶると頭皮が蒸れてしまい、

良い影響を与えないので注意が必要です。

 

使われている素材もタオル地のものから

暖かいネルやニットなど様々です。

 

髪が長くてからんでしまう人や、髪のいたみが気になる人

また冬、寒さから夜中に目が覚めてしまう人

一度試してみてはいかがでしょうか?

 

 

当院では皆様のより良い睡眠の環境を作ることができるように

オーダーメイドマクラを取り扱うようになりました。

 

首の高さや体型に合わせて最適な枕を作ることができます。

 

市販の枕では満足できる睡眠がとれないという人は、

オーダーメイドマクラを試してみてはいかがでしょうか?

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