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今使っている枕は大丈夫? | 生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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今使っている枕は大丈夫? | 生野区整骨院より

2016.07.04 | Category: 睡眠

116940s

 

 

 

 

(枕イメージ)

今使っている枕は大丈夫? | 生野区整骨院より

 

あなたが現在使っている枕はあなたの体に
あっているのでしょうか?

 

簡単なまくらのチェックシートをしてみましょう!
当てはまる□にチェックしてみて下さい。

□ ぐっすり眠った感じがしない

□ 起きた時、体がだるい

□ まくらを使っていない

□ 横向き、うつぶせで眠る事が多い

□ 3年以上同じまくらを使っている

□ 寝つきが悪い

□ 朝起きると首が痛い

□ いびきをかく

□ 高いまくらが好き

□ 夜中に目が覚める

あなたは何個当てはまりましたか?

 

チェックの数
0~2個  良い調子です!
今の枕で問題ないようです。
質の良い眠りで毎日ぐっすり眠ってください。

3~6個  見直しが必要かも!
もしかしたら枕があっていないのかも。
無料チェックで自分の枕の高さをチェックしてみては・・・。

7~10個  今すぐ相談しよう!
ぐっすり眠れていないようです。
お疲れではありませんか?
今すぐ枕の見直しをおすすめします。

 

枕無料チェック実施中
どんな枕を買えばいいかわからない。
ぴったりあったまくらが欲しいかたは
是非お気軽に当院までご相談下さい。 

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