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ツボで腰痛解消できるの? | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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Blog記事一覧 > 腰の痛みについて > ツボで腰痛解消できるの?

ツボで腰痛解消できるの?

2011.12.18 | Category: 腰の痛みについて

『腰痛解消のためのツボは?』


もちろん腰にもあります。


しかし、今日は え!?そんなところにあるの?!

というツボを紹介します。


委中(いちゅう)というツボが腰痛に効くのです。


どこにあるのか説明しますね。


膝裏の横紋(膝を曲げたときに出来るシワ)の真ん中にツボがあります。


そこはとても繊細なところなのでギュ~と押さずに軽く圧迫してあげましょう。

3秒かけてゆっくりと押し込んでください。

そして、止める。

ゆっくりと力を抜く。


これだけで足だけでなく腰もスッキリ爽快ですよ。


一度お試しあれ。


生野区の田中さん質問ありがとうございました。

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