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春の頭痛が起こりやすい原因|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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春の頭痛が起こりやすい原因|生野区整骨院より

2016.03.16 | Category: 豆知識

 

 

もやもや

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(頭痛が出ているイメージ)

春の頭痛が起こりやすい原因|生野区整骨院より

 

「春になると、なぜか頭痛に悩まされる」という方も多いと思います。

春特有の季節的なものが関係して、起こると言われています。

今日はその頭痛の原因について紹介したいと思います。

 

〇頭痛の原因

①気温差が激しい

→気温差により起こる頭痛は、体の防御システムの1つです。

 朝と夜の温度差が激しく、ストレスを感じやすくなり、

 ストレスから守ろうとした時に、血管の拡張が進み、周りの神経に

 触れやすくなることで頭痛が起こります。

 

②花粉症

→花粉症も原因の一つで、鼻づまりが脳に十分な酸素を

 送ることができずに、頭痛が起こりやすくなります。

 

③ストレス

→ストレスにより自律神経が乱れて、血管の働きのコントロールが

 上手くいかずに脳への血流が悪くなります。

 また、肩周りの血液の流れが悪くなり頭痛にもなります。

 

〇頭痛の原因対策

①気温差には脱ぎ着ができやすい服装がおススメです。

②花粉症に対しては、外出時のマスク着用してみましょう。

③ストレスの原因を取り除くのは、難しいかもしれませんが、

 休息を多めに取り、リラックスする時間をとりましょう。

 

特に昼夜の気温差による頭痛は、誰もが起こるかも

しれない可能性があるので、知識として頭の片隅に入れてみて下さい。

 

当院の鍼灸治療は、頭痛や自律神経の乱れについて、

効果のあるツボを使い改善していきます。

体の不調についての悩みなど様々な症状に対しての相談も

行っています。

少しでもお悩みの方は気軽にご相談ください。 

 

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