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女性に多い季節の変わり目の体調不良|生野区整骨院 | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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女性に多い季節の変わり目の体調不良|生野区整骨院

2016.02.17 | Category: 豆知識

不眠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(体調不良のイメージ)

女性に多い季節の変わり目の体調不良|生野区整骨院

普段は元気なのに、季節の変わり目になると,

体調が悪くなることが多くなるという女性が増えています。

いつもは感じられない症状が出ると、自分は何か悪い病気なのではないかと

不安な気分になります。今日はそんな症状について紹介したいと思います。

 

①雨の日が続くと体がだるく頭痛がする

雨による体のだるさや痛みは、天気や気圧の変化により起こるそうです。

体内の血液の流れが悪いとよりつらく感じやすくなります。

→すぐに薬を飲むのではなく、血液の流れがよくなるように温めたり、

  首まわりのマッサージをすると痛みが緩和されます。

 

②胃腸の調子が悪くなり、胃やお腹が痛くなる

季節の変わり目では気温や湿度の変化が大きいので

体がその変化に合わせようとして知らない間に神経質になります。

そんな時に体力が落ちたり胃腸の抵抗力が落ちて痛みが

出やすくなります。

→ヨーグルトや発酵食品を積極的にとり、胃腸の免疫力も上げることで

  痛みが出にくい体になります。

 

季節の変わり目は体調が悪くなりやすいと感じている女性は、

体を休めたり、ストレスを溜めないだけで楽になるので

生活面で気をつけてみましょう。

 

 

当院の鍼灸治療は、体のだるさや胃腸の不調について、

効果のあるツボを使い改善していきます。

体の不調についての悩みなど様々な症状に対しての相談も

行っています。

少しでもお悩みの方は気軽にご相談ください。 

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