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頭痛に効果のあるツボについて|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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頭痛に効果のあるツボについて|生野区整骨院より

2016.02.09 | Category: 豆知識

頭痛ツボ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭痛に効果のあるツボについて|生野区整骨院より

 

最近冷えたり、暖かくなったり午前中と午後で大きく

気温が変わるような季節になってきていますね。

 

こういった季節の変わり目などでよく見かけるのが

『頭痛』ではないでしょうか???

 

季節や気温の変化に対応、体温調節をするために

体の血管が狭くなったり太くなったりします。

この時急激な血管の動きなどで

神経を刺激してしまい、『頭痛』が起こってしまいます。

 

季節関係なく肩や首の周りの筋肉が硬くなって

血管を締め付けてしまい血液の流れを

悪くしてしまい脳に送られる酸素が少なくなり

いわゆる酸欠でも『頭痛』が出てしまう場合もあります。

 

今回、そんな『頭痛』に効果のある『ツボ』を

紹介していきたいと思います。

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・頭のてっぺんにある『百会』(ひゃくえ)

・耳と同じ高さで、頭の後ろ側にある『風池』(ふうち)

・首と頭のつなぎ目の近くにある『天柱』(てんちゅう)

・背中にある『心兪』(しんゆ)

 

これらのツボを指で押したり、

揉みほぐして刺激を与えてあげると良いでしょう。

 

また頭痛がしたとき呼吸が浅くなっていないか

確認してみて下さい。

もし浅くなっているようでしたら、

呼吸を整えてからツボを刺激してあげると

なお良いでしょう。

 

 

 

当院では様々な症状に対しての治療や、

鍼灸治療など行っています!!!

少しでもお悩みの方や、ツボの場所が分からない方は

お気軽にご相談ください!!!

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