MENU
TEL LINE

2月は「全国生活習慣病予防月間」です|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院
患者様の声
無料相談
営業の方はコチラへ
お問い合わせ
ブログ
全国交通事故治療専門院
カスタメイドまくら
ドイツ国際平和村
交通事故提携法律事務所

Blog記事一覧 > 豆知識 > 2月は「全国生活習慣病予防月間」です|生野区整骨院より

2月は「全国生活習慣病予防月間」です|生野区整骨院より

2016.01.27 | Category: 豆知識

 

 

bi-ru

 

 

 

 

 

 

 

(たくさん飲んでいるイメージ)

 

2月は「全国生活習慣予防月間」です|生野区整骨院より

冬に上がり、夏に下がるという血圧と季節との関係が

明確になり寒暖の差が激しい2月にも、血圧は高いことが

続くことが明らかになっているそうです。

今日は生活習慣病や健康、血圧について紹介していきたいと思います。

 

〇1年で最も血圧が高い月は?

→最も血圧が高くなったのは1・2です。年末年始からの

 暴飲暴食が影響するそうです。

 

〇寒暖の大きい月は?

2月が一番大きいそうです。また、気温差により血圧の変動が

 大きく体調を崩す方が多いようです。

 

〇運動不足になりがちな季節は?

→運動量は夏に比べて冬が少なくなる傾向。

 (1・2月と7月を比較し約8000歩の差)

 1・2月は年間で活動量が少なく、同時に血圧は最高となっていて

 運動不足=血圧上昇の傾向があります。

 

年末年始~2月にかけて生活のリズムが変わり、暴飲暴食や

運動不足になりがちの方は、生活習慣や日常生活に心掛ける事が

大事になってきます。

 

当院では体に対する悩み、体の健康

についての悩みなど様々な症状に対しての相談も

行っています。

少しでもお悩みの方は気軽にご相談ください。 

 

ページのトップへ戻る