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貧乏ゆすりのすごいところ|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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Blog記事一覧 > 豆知識 > 貧乏ゆすりのすごいところ|生野区整骨院より

貧乏ゆすりのすごいところ|生野区整骨院より

2016.01.05 | Category: 豆知識

mukumi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(足が冷えているイメージ)

貧乏ゆすりのすごいところ|生野区整骨院より

貧乏ゆすりっていいイメージが少ないと思います。

実は体にいい効果がある貧乏ゆすりについて今日は

紹介したいと思います。

 

〇貧乏ゆすりの効果

①皮膚の温度が上がる

→運動の代わりとは行かないですが、皮膚の温度が

 5℃は上がることがわかっています。

(5分の運動で2℃の体温が上がる事が確認されている。)

 

②医療関係にも使われている

→ふくらはぎの運動は脳に血行を送りやすくします。

 心臓の圧力がふくらはぎに伝わることにより

 血液の循環がよくなります。

(脳に十分な血液が行くので集中力が上がります。)

 

ただ、貧乏ゆすりは見ていて、いいものではないので

所構わず貧乏ゆすりをするのはマナー的に

よくないのでご自宅でやることをおすすめします。

やる場所を改めてどんどん貧乏ゆすりをしてみてください。

 

 

当院では冬の体調不良や冷え症、体の健康

についての悩みなど様々な症状に対しての相談も

行っています。

少しでもお悩みの方は気軽にご相談ください。 

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