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冬に向けての寒さ対処法|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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冬に向けての寒さ対処法|生野区整骨院より

2015.10.28 | Category: 豆知識

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冬に向けての寒さ対策|生野区整骨院より

 

 

そもそもなぜ体が「寒い」と感じてしまうのか?

 

人間は体内にある熱を奪われてしまうと

寒さを感じる仕組みになっています。

 

秋も終わりが近づき、

寒さを強く感じてくるようになりました。

寒さで体が冷えてしまうと

身体に様々な症状が出てきます。

 

例えば、肩を冷やしてしまうと

筋肉が固まってしまい

動きの幅が悪くなりケガの原因につながります。

 

腰も同様に冷えてしまうと

動きが悪くなり、腰痛やギックリ腰の

原因にもつながります。

 

これらの対策として首、肩、腰、足など、

冷えやすい所をしっかり防寒して

冷やさないよう対策しましょう。

 

また体が冷えると代謝が悪くなり、

胃腸の動きが悪くなるため

体調を壊しやすくなります。

 

このような場合はお腹や腰に

使い捨てカイロを貼ってあげると

内臓の動きが良くなり、

体調を回復させることができます。

肌に直接直接貼るのはやめて下さい

ヤケドの原因となります。

 

 

当院では様々な症状に対しての治療や、

冷えなどに対しての鍼灸治療など行っています

少しでもお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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