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のどの痛みの対処法|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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のどの痛みの対処法|生野区整骨院より

2015.10.15 | Category: 未分類,豆知識

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(のどが痛いイメージ)

のどの痛みの対処法|生野区整骨院より

 

1日の気温差が激しく同時に乾燥する季節ですが

皆様は、お身体の方は大丈夫でしょうか?

この季節は風邪をひきやすく、

特に「のど」は乾燥すると

菌が繁殖しやすく、

炎症を起こしやすいので注意が必要です。

もし、のどに痛みや違和感が現れた場合

のどに炎症が出ていると考えるべきでしょう。

 

そんなのどの痛みなどに対して

3つの方法を紹介したいと思います。

 

①首とのどを温める。

ネックウォーマーやマフラー、タートルネックを

着用して首まわりとのどを温めます。

この時カイロを使うのも良いでしょう。

カイロを直接肌に当てるのは避けてください。

やけどの原因になります。

 

温める事で菌の繁殖を防ぎ

のどの腫れや痛みを和らげてくれます。

 

②のどの痛みに効くツボを押す

尺択(しゃくたく)

 

このツボは呼吸器に関係する経絡経穴

の一つでのどの痛みの症状に効きます。

尺択

 

 

 

 

 

 

場所は肘のシワの親指側にあり、

太い腱の外側へ指2本分上にあります。

この周辺を押して痛みを感じる場所が

ありますので、5~10回を目安に

強めに押します。

 

③玉ねぎでのどの痛みをとる。

玉ねぎを薄くスライスして浅めの皿に

敷き詰めて鼻とのどの粘膜にあてるように

匂いを嗅ぐだけ。

また、夜眠るとき枕元に置いておくのも

効果があります。

 

涙が出て痛くなる成分(硫化アリル)は

のどの殺菌に以外にも効果があり

初期の風邪菌を殺菌してくれます。

 

のどに痛みや違和感を感じたという方は。

以上の方法を一度お試しください。

 

当院では日常生活の中での様々な症状に対しての

相談を行っております。

少しでもお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

 

 

 

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