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7月27日は「スイカの日」|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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7月27日は「スイカの日」|生野区整骨院より

2015.07.08 | Category: 豆知識

suika

 

 

 

 

 

 

 

(スイカのイメージ)

7月27日は「スイカの日」|生野区整骨院より

スイカにも記念日が存在することをご存知でしょうか?

水分補給やデザートとしてスイカはおいしいだけではありません。

びっくりするほど体にいい果物なのです。今回はスイカの事を紹介

したいと思います。

 

スイカの驚くべき効能

スイカの真っ赤な果肉はトマトと同じように「カロテン」が

豊富に含まれます。カロテンには抗ガン作用があるほか、

髪や皮膚を健康に保つ効果もあります。また、多く含まれる

「リコピン」はアンチエイジングや生活習慣病に

効果があります。シミになる「メラニン」の生成を

抑える効果もあるそうです。

 

むくみ防止と冷え症予防

ガリッとした食感の皮(白い部分)にもたくさんの栄養が

あります。「シリトリン」が多く含まれ、持久力の向上や

筋肉痛の軽減、さらには疲労回復にも効果があるみたいです。

シリトリンには血行がよくなる働きがあるので手足のむくみや

冷え症を改善する効果が見込めるそうです。

 

スイカには水分補給ぐらいのイメージしかないですが、

若返り効果もあるのでぜひ食べてみて下さい。

 

当院の耳ツボ治療は食欲を抑えたり循環をよくする効果が

ありますので是非お試しください。

 

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