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熱中症について注意しましょう|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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熱中症について注意しましょう|生野区整骨院より

2015.06.24 | Category: 豆知識

atui

 

 

 

 

 

 

(暑そうなイメージ)

熱中症について注意しましょう|生野区整骨院より

熱中症は、夏の強い日差しの下で激しい運動や作業をする

時だけでなく、身体が暑さになれない梅雨明けの時期にも

起こります。症状が深刻なときは命に関わることがあります。

今日は、そんな熱中症について紹介したいと思います。

 

熱中症の症状

このような症状があれば熱中症を疑いましょう。

〇めまい、立ちくらみ、手足のしびれ

〇頭痛、吐き気、体がだるい

〇意識障害、けいれん

 

熱中症の予防について

①暑さを避けましょう→炎天下の作業などは注意。

②こまめな水分補給をしましょう→のどが渇く前に

                水分補給をする。

③暑さに備えた体作りをしましょう。

          →汗をかく習慣を身につけましょう。

 

熱中症が疑われたら涼しい場所へ避難させて体を冷やして

医療機関を受診しましょう。

 

当院の鍼灸治療は疲労回復や体調不良に効果のあるツボを

使いますのでおすすめです。

 

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