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頭痛と肩こりは関係があるの? | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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Blog記事一覧 > 肩こり > 頭痛と肩こりは関係があるの?

頭痛と肩こりは関係があるの?

2011.10.21 | Category: 肩こり

肩こりと頭痛は関係があるの?


答えはYESです。


頭痛にはいくつか種類があるのですが、今日は緊張性頭痛についてお話していきますね。

緊張型頭痛は別名肩こり頭痛筋収縮性頭痛ともいいます。


その名の通り肩や首の周りの筋肉が硬くなることによって頭に血液が送られにくくなり頭痛が発生します。


その頭痛を治すためには筋肉を柔らかくして、血液の循環を良くすることが大切です。

その方法の1つとして肩甲骨の運動が挙げられます。

なぜ肩甲骨?肩や首ではないの?

と思われる方も多いかもしれませんが、肩の筋肉は肩甲骨にもくっついていて背中の金行くが硬くなると肩こりの原因になります。


腕をぐるぐる回すだけでなく、肩甲骨も動かすことが重要ですよ。

大阪在住で肩甲骨のエクササイズが知りたいかたは是非当院にご相談ください。

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