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ヒートショックってしってますか?|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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ヒートショックってしってますか?|生野区整骨院より

2015.01.28 | Category: 豆知識

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(お風呂に入っているイメージ)

ヒートショックってしてますか?|生野区整骨院より

聞きなれない言葉ですが、ヒートショックで年間1万人以上の方が

亡くなっています。

案外知られていないですが、少しの工夫で防ぐことができるので今日は

紹介したいと思います。

 

☆ ヒートショックとは

急激な温度変化で体に及ぼす影響のことです。

室温の変化によって血圧が急激に上がったり下がったり

脈拍が早くなったりする状態のことをいいます。

室温の変化にさらされて人間の体は体温を一定に保つために、

血管が急激に収縮し血圧の変動や脈拍の変動を起こし、

心臓に思った以上の負担をかけています。

ヒートショックは、心筋梗塞や脳血管障害になる

可能性があるので注意が必要です。

 

◇予防法

●入浴前後にコップ1杯ずつ飲む。

●脱衣所を暖かくしておく。

●高齢者の方は2番目以降に入浴する。

●急に立ち上がらない。

●暖房器具を置く。(脱衣所など)

 

高齢者などのヒートショックを起こしやすい方には、

特に原因と予防法の理解してもらうことに努めましょう。

 

予防をされてもあまり効果のない方、当院の鍼灸治療は血圧の

変動に効果のあるツボを使い治療するのでおすすめですよ。

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