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インフルエンザと予防法について!!| 生野区整骨院 | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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インフルエンザと予防法について!!| 生野区整骨院

2014.11.05 | Category: 豆知識

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(咳をしているイメージ)

インフルエンザと予防法について!!| 生野区整骨院

11月に入り、気温差が激しくなり体調を崩している方が増えてきていると思います。

今回はこれから流行が予想されるインフルエンザを紹介したいと思います。

 

インフルエンザと風邪の違いについて

→「風邪」はのどの痛みや鼻水、咳などの症状を伴う呼吸器の炎症です。

発熱、頭痛などが起こることもあります。

 

→「インフルエンザ」は風邪よりも急激に発症し症状が重いのが特徴になります。

感染すると1~5日の潜伏期間の後、38℃を超える高熱や筋肉痛など

の全身症状が現れその症状が3~7日続いた後、改善されていきます。

「インフルエンザ」には強力な感染力があり、いったん流行すると多くの人に

短期間で感染が広がる可能性があります。

 

2009年春に新型インフルエンザ(パンデミック)が流行したのは

記憶に新しいと思います。

 

インフルエンザの予防法

①栄養と休養を十分に取る    →体力と抵抗力を高めましょう。

②適度な温度、湿度を保ちましょう→適度な湿度は50~60%です。

③マスクは着用しましょう      →エチケットマスクともいわれます。

 

インフルエンザの感染を広げないために、インフルエンザに「かからない」

「うつさない」対策をしっかりとしていきましょう。

また、風邪の治療には鍼灸治療がおすすめです。

 

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