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大阪市で熱中症に悩まされている人へ | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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大阪市で熱中症に悩まされている人へ

2014.07.23 | Category: 豆知識

 

熱

 

 

 

 

 

 

(暑い中外出するイメージ)

 

大阪市で熱中症に困っている人へ

7月8月かなりの暑さが予想されます。

今回は外の環境やスポーツはもちろん室内や室内の作業などでも

発生する可能性がある熱中症について説明していきたいと思います。

 

熱中症とは、室温や気温が高い中での作業や運動により、

体内の水分や塩分(ナトリウム)などのバランスが崩れ、

体温調節の働きが悪くなり、体温上昇、めまい、体がだるい、

ひどい時にはけいれんや意識の異常など、

様々な症状をおこす病気です。家の中でじっとしていても

室温や湿度が高いために、熱中症になる場合がありますので、

注意が必要となります。

 

予防や対策としては部屋の温度をこまめにチェックしたり、

のどが渇いた時以外にも、渇いたと感じなくても水分補給はこまめにする。

日よけ対策や日頃からのバランスのいい食事なども当てはまります。

呼びかけに対して反応がおかしかったり、会話内容がおかしかったりした場合はためらうことなく救急車(119)を呼んでください。

 

暑さで少しでもお体の変化にお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

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