MENU
TEL LINE

大阪市でスポーツをしている人へ | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院
患者様の声
無料相談
営業の方はコチラへ
お問い合わせ
ブログ
全国交通事故治療専門院
カスタメイドまくら
ドイツ国際平和村
交通事故提携法律事務所

Blog記事一覧 > スポーツ障害 > 大阪市でスポーツをしている人へ

大阪市でスポーツをしている人へ

2014.06.25 | Category: スポーツ障害

 

走る

 

 

 

 

 

 

 

(運動をしているイメージ)

みなさんこんにちは。 

6月も終わりに近づき1年の半分が過ぎようとしていますが、

いかがお過ごしでしょうか?

今日は、スポーツ全般や日常生活でも起こる事が多い

筋・筋膜性腰痛を紹介したいと思います。

スポーツ活動でのジャンプ、ゴルフのスイングや

中腰の姿勢から腰にひねるを加えるなどスポーツ全般の

動作や腰に負担のかかる動作に多く起こり、

着地時の衝撃なども腰痛の原因になります。

スポーツ中などの急な動きで出る症状は(急性)

腰の筋肉の損傷によるものが多く、冷やしたり安静が必要です。

日頃の疲労の蓄積で出る症状は(慢性)

主に使いすぎによる疲労が原因なので、

休養やストレッチが必要です。

足のシビレやレントゲンで見られる骨の変化はないので、

他の症状と比べてもわからないときがあります。

そのような場合は、整形外科や整骨院を受診する事

をお勧めします。

 

運動中での痛みがある方少しでも

お悩みの方はお気軽に相談下さい。

 

 

 

ページのトップへ戻る