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連休明けに起こった腰痛 | 玉造在住女性 | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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Blog記事一覧 > 腰の痛みについて > 連休明けに起こった腰痛 | 玉造在住女性

連休明けに起こった腰痛 | 玉造在住女性

2014.05.08 | Category: 腰の痛みについて

こし

 

 

 

 

 

 

「腰痛イラスト」

連休明けに起こった腰痛 | 玉造在住女性

先日の連休は皆さんゆっくり休めたでしょうか?

連休明け、仕事中も起こった腰痛のお話です。

その女性はトラックの運転手の仕事している方なのですが、

重い荷物をよく持つそうです。

連休はお休みを取っていたそうなんですが、

いざ仕事にでたその日に荷物を持ち上げようとしたとたん

腰に『グキッ』と激痛が走ったとの事です。

その女性はその日のうちに来院されたのですが、

「なんで体をしっかり休めたのにこんな腰痛が出たのですか?」と

質問されました。

それは「体を休めた状態で急に重い荷物を持ったからでしょう!

簡単に言えば準備体操足りなかったと言う事です。

例えば運動会で走るお父さんがアキレス腱を痛めてしまう事と同じで

いきなり行動するよりも少しずつ荷物の重さを重くする等

段階を踏んだ方が良かったですね!」

と答えました。

患者さんもなるほどと納得した様子でしっかり治療を受けて帰られました。

現在も治療は継続中ですが皆さんも休み明けには十分気をつけてくださいね!!

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