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玉造在住の高校生の症例 | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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Blog記事一覧 > 腰の痛みについて > 玉造在住の高校生の症例

玉造在住の高校生の症例

2013.11.05 | Category: 腰の痛みについて

 

トレーニング

 

 

 

 

 

 

 

玉造在住の高校生の症例

 
先日玉造在住の男性から相談を受けました。
その男性は腰のケガで6か月、
クラブをする事出来なくなったそうです。
しかしその男性はクラブを休部することが なかなか決心できず悩んでいたそうです。
そこで腰に負担をかけない筋トレ方法を
教えてくださいと相談されました。
その男性の症状を聞いていると、
絶対に運動してはいけないという状態ではなく、
とにかく今は上半身の筋トレを中心に
なおかつ腰に負担をかけないような体幹のトレーニングをしようと勧めました!
その男性は喜んで筋トレを開始しました。
院に来た時には一人ではできないトレーニングをし、
院に来れないときは家で出来るトレーニングを指導しました。
今でちょうど3か月目に突入しましたが、
体の芯がしっかりとしてきて腰に痛みもほとんどなくなったいるそうです。
当院では様々な症例に対して治療や指導をしています。
少しでもお悩みの方は当院にご相談ください。
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