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東成区在住の男性からの質問 ストレッチって必要？
先日、東成区の腰の治療をしている男性からストレッチってなんで必要なんですか？
と質問されました。
ストレッチをすることによってのメリットは次のようなことがあります！
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ストレッチをすることにより
・ケガをしにくい体になります
・腰痛や肩こりの予防になります
・体の疲れがとれます
などが上げられます。
質問された患者さんはなるほどと言って納得し、今では整骨院に来院できない日でも、家でストレッチをされています。
当院では治療はもちろんストレッチや生活指導も行っています。
スポーツトレーナーの経験豊富なスタッフも在籍していますのでストレッチやケガを予防したい方はお気軽にご相談下さい！
