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肩凝り改善効果のあるアロマ | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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肩凝り改善効果のあるアロマ

2012.10.23 | Category: 肩こり

 

同じ姿勢でずっといること多くないですか?

肩こりの原因は様々ですが、同じ姿勢を続けたり、緊張したりすると、筋肉が硬くなり、血液やリンパの流れが悪くなって、肩こりになります。

無意識に肩が上がっていたら、心身ともに疲れている証拠です。

 

リンパの流れを良くする為にアロマを使用するのも良いでしょう。


●ローズマリー血液とリンパの流れを良くして、体内の疲労物質を取り除きます。

●ローマンカモミール:痛みを和らげる効果があります。(鎮静)

●マージョラム:ストレスの緩和、精神を落ち着かせてくれます。

●ジュニバー:硬くなった筋肉を刺激して、筋肉をほぐします。

●ゼラニウム:利尿効果が高く、体内に溜まった疲労物質を取り除きます。  

 

肩凝りに関するご相談は当院までお気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

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