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体のだるさ、不眠、頭痛、慢性疲労チェックリスト | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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Blog記事一覧 > 頭痛 > 体のだるさ、不眠、頭痛、慢性疲労チェックリスト

体のだるさ、不眠、頭痛、慢性疲労チェックリスト

2012.08.07 | Category: 頭痛

 

『体のだるさ、不眠、頭痛、慢性疲労チェックリスト』

あなたはいくつ当てはまりますか?

数えてください。


・頭痛がしたり頭が重たくなり、首や肩にコリを感じる

・ふわふわしたりめまいがを感じる。

・眼が乾いたり、日差しがまぶしく見える。

・吐き気や食欲不振、便秘や下痢などがある

・朝起きると体が重だるい、昼にごろんとしたくなる。

・微熱や風邪気味が続く

・寝つきがわるい。

・天候によって体調が悪くなる。

・気分が落ち込むときがある。

 


0~1心配なし

2~3要注意

4~5危険ゾーン

6以上緊急事態すぐに検査をしてください。


首のコリが原因で上記が起こることもあります。

その場合は原因を取り除いてあげれば症状はなくなっていきますので、

詳しくは当院にご相談ください。


 

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