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枕と肩こりの関係性 | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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枕と肩こりの関係性

2012.07.11 | Category: 肩こり

 

肩こりは枕を変えたら解消できるのか・・・?

私たちの1日の生活のうちで睡眠は約1/3を占めています。

すなわち枕を適切に選ばなければ、

首の筋肉や神経、血のめぐりが悪い状態で睡眠していることになり、

首、肩の凝りが解消される事は難しいです。

しかも枕は肩こりだけでなく、腰にまで影響して、腰を悪くする可能性もあります。

首周辺の血のめぐりや体、首のバランスによって筋肉の偏りもでます。

特に注意しなければいけないのはいびきや肩こり、

不眠症を招く恐れもあります。

枕は重要であると言えるでしょう。

 

自分にあった枕を選んで、首や肩の血流の流れを良くしながら、

肩こり解消を目指しましょう。

何か心配なことがありましたらお気軽に鶴橋にある

ハートフルくすのき鍼灸整骨院へご相談ください。

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