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肩こりと枕って関係あるの? | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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肩こりと枕って関係あるの?

2012.06.20 | Category: 肩こり

 

皆さんは肩こりを感じますか?・・・苦しいですよね。


そんな肩こりには普段使用している枕が
原因かもしれません。

枕を変えてみたら肩こりが解消へと
繋がるかもしれないですね。

仕事で同じ姿勢が続くと、肩こり【筋肉が固く】なってしまう
ことで起こります。
マッサージ、ストレッチを行って
肩の筋肉を休めましょう。

寝付きが悪かったり、肩こりがひどい方は枕が合っていないのかもしれません。

枕と肩こりの関係は深く、肩こり自体の原因になってしまう恐れもあるのです。

合っていない枕で十分に疲れを回復させることはできないのかもしれません。

自分に合った枕を選び、肩こりの予防をしましょう。
一日の疲れをしっかりとることが肩こり解消になるでしょう。
自分の使用している枕をチェックしてみるのはいかがですか?
肩はもちろん体調も良くなるかもしれませんよ。

ご相談はお気軽に大阪市生野区鶴橋のハートフルくすのき鍼灸整骨院へ

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