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視力をアップさせるための小さな努力 | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

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Blog記事一覧 > 豆知識 > 視力をアップさせるための小さな努力

視力をアップさせるための小さな努力

2012.02.21 | Category: 豆知識

自分で視力アップトレーニングをする方法をお伝えします。

とくに遠くの景色を見なくても、視力アップできる方法ということです。

ここで伝える自分で視力アップする方法は、遠くを見る方法ではないんですよ。せいぜい室内の壁までに距離があれば十分です。

壁にかかっているカレンダーの文字で、少しぼやけている数字を読もうと努力します。これが目の訓練になります。

あるいは、カレンダーの文字をいろいろ視点移動させていくと、外眼筋を鍛えることができますよ。

皆さんも小さいことから始めてみましょう。

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