TEL

大腿四頭筋損傷|生野区整骨院より | 生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院

生野区鶴橋・桃谷・天王寺区 ハートフル整骨院・くすのき鍼灸院
患者様の声
無料相談
営業の方はコチラへ
お問い合わせ
ブログ
全国交通事故治療専門院
カスタメイドまくら
ドイツ国際平和村
交通事故提携法律事務所

Blog記事一覧 > スポーツ障害 > 大腿四頭筋損傷|生野区整骨院より

大腿四頭筋損傷|生野区整骨院より

2017.10.13 | Category: スポーツ障害

バスケ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(スポーツのイメージ)

 

 

大腿四頭筋損傷|生野区整骨院より

 

 

1⃣大腿四頭筋損傷の主な症状

・歩行、ランニング時に太ももの前が痛い
・ジャンプするときに太ももの前が痛い
・ボールを蹴るときに太ももの前が痛い

 

2⃣大腿四頭筋損傷の原因

 

太ももの前側にある『大腿四頭筋』とよばれる筋肉は

膝を伸ばす時に働く、体内で一番大きく強力な筋肉で、

大腿直筋、内側広筋、外側広筋、中間広筋の

4つの筋から形成されています。

 

このうち損傷しやすいのが大腿骨のすぐ前に位置している

「大腿直筋」と「中間広筋」の二つの筋肉です。

 

「大腿直筋」は股関節と膝関節の二つの関節に

またがっているため、特に損傷されやすいです

 

この筋肉に何らかの急激な力が加わることで

肉離れを起こしたり、外力が筋肉にかかることにより損傷します。

特にバスケットボールのような急激なストップとスタートを行う

ランニング動作を必要とするスポーツで起きやすい障害の一つです。
 

 

3⃣大腿四頭筋損傷の治療

治療方法としては、

炎症が起こっているので安静にする必要があります。

 

炎症が起こった場合には、

RICE法というものが行われます。

 

RICE法とは、処置の頭文字をとったものです。

 

・R(rest)…安静

・I(ice)…冷却(アイシング)

・C(compression)…圧迫

・E(elevation)…挙上

 

患部を動かさず安静にし、

アイシングで患部を冷やします。

 

テーピングやバンテージなどで圧迫し、

心臓よりも高い位置に挙上します。

 

ただ完全な安静は難しいので、

極力動かさないようにする程度です。

 

アイシングや圧迫でしっかり炎症を抑えることが重要です。

 

さらに鍼灸には炎症による損傷の治癒能力をあげる効果があります。

 

血流を良くし痛みの成分を洗い流してくれる作用もあります。

 

なので当院では鍼灸治療も併用しておこなっています。

 

はり

 

さらに併用してテーピングもおこなっています。

 

テーピングは痛みを和らげたり筋肉の機能を手助けしたり

関節の位置を正常に戻したりする効果があります。

 

悩んでいることがあれば我慢するのではなく

少しでもお悩みの方は一度お気軽にご相談ください。

ページのトップへ戻る